Finská sauna

OKUSTE BLAHODÁRNÉ ÚČINKY FINSKÉ SAUNY NA VLASTNÍ KŮŽI.

Finská sauna má především výborný preventivní účinek na zdraví člověka. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

Saunu může navštěvovat každý zdravý člověk (u nemocných musí vždy rozhodnout lékař). Pro optimální průběh saunování je třeba dodržovat určité zásady:

  • Organismus by měl být před saunováním „v pohodě“.
  • Doba saunování by měla být v rozmezí 40 - 60 minut. 
  • Člověk by neměl být hladový, ale ani s plným žaludkem.

Informace pro hosty:

  • Zábalové prostěradlo do sauny obdržíte na balneorecepci.
  • Před saunováním odložíme veškerý oděv, ve sprše je třeba se důkladně omýt. Před vstupem do sauny je nutné se pečlivě osušit, abychom nezvyšovali vlhkost v sauně samé.
  • Celou proceduru saunování je dobré zakončit alespoň 15ti minutovým pobytem v relaxační místnosti. Sauna je součástí regenerační procedury, proto je třeba nezapomenout na doplňování tekutin
    (v žádném případě nepít v době saunování tvrdý alkohol).
  • Po saunování doporučujeme absolvovat nějakou z mnoha druhů masáží, které Hotel Olympia nabízí.
  • Finská sauna je určena pouze pro hotelové hosty a je zdarma. 
  • Přijďte prosím v županu.
×
Cs Česky En English De Deutsch Ru По-Русски
×
Zjistěte cenu on-line